女性的雌激素水平和骨量密切相關(guān),若雌激素水平降低,對骨骼的保護作用會減弱,導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的發(fā)生。
這些生活方式對提高骨密度很關(guān)鍵——不僅需要攝入足夠的鈣質(zhì),還要注意改善生活方式和檢查跌倒。
腦卒中位居我國疾病死因的首位,也是一種急性發(fā)作的慢性病。早期及時發(fā)現(xiàn)跡象,或許就能“逃過一劫”。
居民對骨質(zhì)疏松癥認知普遍不足;20歲以上人群骨質(zhì)疏松癥相關(guān)知識知曉率僅為11.7%;骨密度檢測率有待提高。
在任何年齡段,良好的營養(yǎng)和健康的生活方式都可以幫助檢查骨質(zhì)疏松或減少骨質(zhì)疏松對生活的影響。下面這些建議有助于構(gòu)建和維護強壯的骨骼。
并非所有的骨質(zhì)疏松都有癥狀,因此才有人將其稱為“靜悄悄的殺手”。很多受檢者都是在發(fā)生了骨折后才發(fā)現(xiàn)自己有骨質(zhì)疏松。
希望中國老年人關(guān)注骨健康,重視骨密度篩查等干預(yù)手段,骨松受檢者也應(yīng)盡早治療。
近來連日降溫,人體新陳代謝功能有所減弱,秋冬更是多種疾病的高發(fā)季節(jié)。在檢查心腦血管疾病方面,老年人們更應(yīng)注意。
多數(shù)心腦血管疾病受檢者在發(fā)病前都有一些前期癥狀,如乏力、心悸、氣短、胸部不適等,此時要提高警惕。
在很多時候心腦血管疾病是悄然無聲來到的, 然而實際上總是有信號的,只是人們往往忽視了。
腦血管出現(xiàn)破裂或者堵塞,會使得無法滿足大腦組織和細胞的血液供應(yīng),供氧量也會不足,進而引起腦缺血或腦出血等一系列癥狀,腦出血和腦缺血統(tǒng)稱為腦卒中。
哺乳期女性骨吸收增加、對鈣的需求增加及生活方式發(fā)生了改變,這些都可能會導(dǎo)致母體骨質(zhì)的缺乏,使得哺乳期女性比同齡正常女性更容易出現(xiàn)骨質(zhì)流失。
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