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健康百科

認清高血壓治療的12個誤區,別錯過

  不少老年人誤以為隨著年齡增長,血壓高是自然衰老的結果,事實并非如此,老年人的高血壓檢查標準和年輕人相同,血壓值持續高于140/90 mmHg,都應認真對待。高血壓是臨床多發病、常見病之一,嚴重威脅國民健康,臨床調查顯示,在高血壓檢查中仍然存在很多誤區。接下來,我們就一起來看看,高血壓檢查都有哪些常見誤區。
 
  誤區一:血壓雖高但沒癥狀,所以不用吃藥
 
  大多數早期高血壓受檢者沒有明顯癥狀,隨著病情進展,才有可能會出現頭痛、頭暈、耳鳴、頸背部肌肉酸痛等癥狀。即使沒有癥狀,持續的高血壓也會對心、腦、腎等靶器官造成嚴重損害,因此,一旦檢查為高血壓,就應積極干預檢查。此外,早期高血壓受檢者如果經過干預,改變生活方式后血壓恢復正常,可在醫生指導下酌情減藥或停藥。
 
  誤區二:血壓高時吃藥,血壓正常就停藥,不能堅持
 
  高血壓是慢性病,大多數受檢者通常需要長期甚至終身服藥來控制血壓,難以根治。研究表明,停藥后極易造成血壓反彈,血壓波動幅度過大會增加心梗、腦梗等并發癥發生幾率。所以,降壓藥的作用不僅是降血壓,還可維持血壓平穩,避免更多臟器傷害。
 
  誤區三:降壓藥一旦吃了會產生依賴性,副作用也較大
 
  很多人認為降壓藥有依賴性,這是不正確的。降壓藥屬于非成癮性藥物,臨床上,針對一些因工作緊張、身體勞累或情緒激動而導致的血壓升高,也會采用服藥檢查,并可依據情況隨時停藥。但已經檢查為高血壓的受檢者,由于的原因,血壓需要長期用藥物控制,就不能隨意停藥了,停藥后血壓會重新升高,所以高血壓受檢者需要按時吃藥來控制血壓。雖然藥物都有副作用,但和高血壓的危害相比,降壓藥的副作用微乎其微,不能因噎廢食。
 
  誤區四:開始不能用“好藥”,擔心之后病情嚴重時無藥可用
 
  降壓藥非抗菌素,不會出現耐藥情況。目前,臨床公認高血壓受檢者檢查的“好藥”是指長效降壓藥,即口服一次,降壓作用持續24小時以上,可平穩降壓的藥物。短效降壓藥物通常只用于突發性血壓增高,作用時間短,長期用藥易引起血壓波動。因此,應根據受檢者的個體化情況,選擇合適的降壓藥物,且哪個適合自己,就選哪個。
 
  誤區五:根據偶測血壓值來判斷高血壓
 
  很多人去醫院體檢,測量血壓高,就以為自己患上了高血壓癥,回家自己量反而正常了,這就是“白大衣式高血壓”,因見到醫生緊張而引起。專家提醒,判斷是否患上高血壓,不能以在門診或家里偶爾測得一兩次血壓偏高為準,正確做法是連續測量非同日的3次血壓值,若均高于140/90 mmHg,才判斷為高血壓。提倡家庭自測血壓,但自測血壓也不要過于頻繁,這樣會加重焦慮情緒,反而容易使血壓不穩定。
 
  誤區六:發現血壓升高,要快速降到正常
 
  一般情況下,血壓是緩慢升高的,所以降壓過程也要平穩,除了高血壓急癥,不可快速大幅度降壓,以免引起腦灌注不足等意外情況發生。一般來說,降壓的原則是緩慢、平穩、持久和適度。
 
  誤區七:血壓越低越好
 
  血壓是保持身體器官灌注的動力來源,血壓短時間內降得很低,超過自我調控能力限值后,將會降低重要臟器的血液灌注,引起腦血栓等不良事件的發生。理想血壓的高壓值應在110-140mmHg,低壓值在70-90mmHg之間。
 
  誤區八:吃藥盲目追求新、貴,頻繁換藥
 
  選擇一組適當、理想的降壓藥物并不容易,需要長時間的觀察和驗證。效不更方,只要能保持血壓穩定不波動,且沒有明顯副作用,應堅持服用。
 
  誤區九:長時間一味服藥而不定期到醫院檢查
 
  服用藥物檢查一段時間后,即使血壓穩定,也應定期到醫院復診,觀察藥物是否產生副作用,對心、腦、腎等靶器官是否產生不良影響或藥量是否相對不足。
 
  誤區十:跟著別人經驗擅自用藥
 
  血壓病因復雜,臨床有很多分型,每個人身體素質以及基礎都不相同,照搬他人經驗,跟風吃藥很容易產生用藥安全風險。因此,高血壓受檢者應在醫生指導下正規檢查,根據處方用藥。
 
  誤區十一:保健品也能降血壓
 
  很多老年人迷信廣告宣傳,認為保健品也能降壓,吃藥跟著廣告走。而實際上保健品的降壓功效沒有經過科學的臨床認證,盲目使用只會延誤高血壓的檢查。
 
  誤區十二:靠輸液檢查高血壓
 
  除了高血壓危象、高血壓腦病等高血壓急癥需要靜脈點滴降壓檢查外,一般的高血壓應選擇藥物長期控制檢查,不需要輸液。
 
  專家強調,高血壓受檢者不僅需要在醫生的專業指導下堅持藥物檢查,還要從以下幾方面調整生活方式,配合檢查。第一,調整飲食。高血壓受檢者的飲食原則應堅持低鹽、低脂、低熱量,嚴格控制鹽的攝入量,要求每日食用不超6g,鈉鹽多了血壓就會上去,含鉀食物多就會降,少食動物脂肪和煎炸食品;第二,運動控制體重。根據自身年齡和體質適度運動,可有效降低高壓值4-9mmHg;第三,戒煙限酒;第四,減輕壓力,保持良好心情。



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