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健康百科

骨密度日常應該如何防治

  骨質疏松癥是一種常見的慢性病,早期癥狀不明顯,受檢者常常在遭遇由骨質疏松引起的骨折后才被確診,確診后,受檢者又面臨著殘疾或并發癥致死的風險。因而,骨質疏松癥也被稱為“沉默的殺手”。

  由于發病群體多為老年人,很多人認為骨質疏松癥是人體機能老化過程中無法避免的,不能檢查,也沒必要去醫院檢查。因為這些誤解和忽視,多數受檢者都沒能接受合理的抗骨質疏松癥檢查。

  對于這種致殘率及死亡率比較高的,我們應如何防、如何治?下面的內容里,會有您想要的答案。

  骨質疏松癥臨床表現主要為疼痛,駝背,身材變矮,骨折等。嚴重骨痛可影響老年人的日常生活、飲食和睡眠等,常使病人生活無規律,牙齒過早脫落,茶飯不思,痛苦異常。

  骨質疏松癥應該怎么防治

  1. 宜攝取充足的鈣質。要常吃含鈣量豐富的食物,如奶類、豆制品、木耳、海帶、蝦皮、發菜、脆骨、桶柑、核桃仁等。

  2. 宜供給足夠的蛋白質,可選用奶類、豆類、菌菇類、雞蛋、魚、雞、瘦肉 。

  3.宜供給充足的維生素D及維生素C,因其在骨骼代謝上起著重要的調節作用。應多吃新鮮蔬菜,莧菜、香菜、小白菜,還要多吃水果。

  4.宜多食深綠色蔬菜。

  5.適量的運動會有助增加骨密度。接受適量的日光照射,都有利于鈣的吸收。

  6. 保持良好的心情,適當的調節心情可以保持強壯體質,從而檢查骨質疏松的發生。

  骨質疏松癥如果及早得到正規檢查,規范用藥,可以程度降低骨折發生風險,緩解骨痛等癥狀,提高生活質量。篩查骨質疏松、檢查骨密度的便捷方法是用超聲骨密度儀來檢測。該設備采用超聲波測定法:由于其和檢查骨折較敏感而引起人們的廣泛關注,利用聲波傳導速度和振幅衰減能反映骨礦含量多少和骨結構及骨強度的情況。該法操作無創、無痛、,尤其對兒童和孕婦此方法更為適合。

  南京科進實業有限公司是專業自主研發生產超聲骨密度分析儀的廠家,公司建立至今已有25年,研發、生產、銷售經驗豐富,產品品質值得信賴。超聲骨密度儀產品KJ7000+,測量部位為橈骨或脛骨,即手臂和小腿部位,檢測過程方便衛生,檢測結果可靠可靠,廣泛適用于各類醫療與體檢機構。

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