骨質疏松的發病率、致殘率和死亡率都是極高的，絕經后的婦女容易骨質疏松。骨質疏松癥早期是沒有疼痛或畸形的表現，但是隨著病情的進一步發展，有時可能會因為打噴嚏或咳嗽引起椎體骨折，從而威脅生命。引起骨質疏松的原因是什么呢?根據骨密度分析儀廠家南京科進的調查顯示，由以下幾個方面儀引起。

　　骨質疏松的3個因素

　　1、女性絕經后

　　骨質疏松主要與女性絕經后有關，大多數的女性絕經后激素水平都會下降。尤其是雌激素和孕激素水平下降后，鈣的調節和代謝會出現一些問題。

　　2、年齡

　　年齡增長出現的骨質疏松不僅與女性有關，也與男性有關。因為隨著年齡的增長，身體內一些調節鈣代謝的激素水平發生變化，可能存在維生素D攝入不足，導致一定年齡后骨質疏松。

　　3、不良的生活習慣

　　喝太多碳酸飲料，過度節食和偏食，不加控制的吸煙和飲酒，熬夜和缺乏鍛煉等。會影響身體對營養物質的吸收和利用，減緩代謝速度，進而導致骨質疏松。

　　骨質疏松的危害主要包括4方面

　　1、疼痛：下背部或酸痛;

　　2、骨質疏松：易引起椎骨楔形改變，身體變矮、駝背、變形;

　　3、骨折：活動受限，受檢者骨折后需要長時間臥床，骨折愈合時間長，一般3個月左右，期間不能自由活動，避免褥瘡、墜入性肺炎、腎結石等并發癥。

　　4、呼吸功能下降：胸悶、氣短、呼吸困難等。

　　日常堅持2件事，或能強健骨骼

　　1、注意補鈣

　　牛奶、骨頭湯、雞蛋、新鮮蔬菜水果、豆腐、魚等食物都富含鈣，所以需要每天吃一定量的可以補鈣的食物。或者年輕人絕經后，女性服用1.5克。必要時還可以輔以鈣片，因為在胃酸分泌的環境中吸收更好，所以鈣片最好與食物一起食用。

　　2、定期去醫院等相關正規場所檢查身體骨密度

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