秋意漸濃天氣驟變，突如其來的冷空氣讓人一時“招架不住”，也進入了心腦血管的高發期。驟然轉冷的空氣，使血管收縮，造成血管阻力及血壓的上升，血液黏稠度增高，心臟負荷增加，誘發心腦血管的發作及復發。經顱多普勒廠家科進提醒大家有三高癥狀或已確診有心腦血管的朋友們更要留神嘍，注意防寒保暖，小心冷空氣的“襲擊”。

　　

　　一  什么是心腦血管？

　　

　　心腦血管是心臟血管和腦血管的統稱，泛指由于高脂血癥、血液黏稠、動脈粥樣硬化、高血壓等所導致的心臟、大腦及組織發生的缺血性或出血性，也被稱為“富貴病”的“三高癥”。

　　

　　二  臨床表現

　　

　　心腦血管包含心血管和腦血管

　　

　　心血管的癥狀心前區疼痛、活動后氣短、勞動不耐受、夜間可以出現端坐呼吸等。

　　

　　腦血管的癥狀偏癱、語言障礙、飲水嗆咳、吞咽困難、共濟失調、頭暈、惡心等。

　　

　　三  心腦血管特點

　　

　　隱蔽性

　　

　　病情不發作時，大多受檢者無任何征兆。做常規血脂、血壓等檢測，亦可顯示正常，這給受檢者的麻痹大意提供了思想基礎。特別是，很多受檢者本來很重視，到醫院檢測后（無血栓檢測項目）聽醫生說血脂、血壓等都正常，就以為自己無危險，實際處于隱蔽狀態下的血栓，時刻可以危及生命。

　　

　　突發性

　　

　　心腦血管常突然發作，很多發生腦梗、心梗的受檢者，都是突然發生的，可以是躺在家里的床上，也可以是上廁所、散步的時候，讓受檢者防不勝防。

　　

　　直接致死

　　

　　腦梗、心梗發生時，都是血管被堵死，切斷了大腦、心臟的供血供氧，若搶救不及時，常導致受檢者直接死亡。

　　

　　必須及時搶救

　　

　　心腦血管受檢者病情發作后，必須及時搶救；臨床資料顯示約50%的受檢者死于送往醫院搶救的途中。

　　

　　四  秋冬季檢查心腦血管

　　

　　臨睡前和起床后各喝一杯溫開水，以稀釋體內血液粘稠度，促進血液循環；

　　

　　多吃水果蔬菜，包括：紅薯、芹菜、茄子、韭菜、蘿卜、橙子、葡萄等，增加纖維素的攝入;

　　

　　少吃高脂肪、高膽固醇食物，盡量用豆類及豆制品、魚肉等替代紅肉；

　　

　　適量參加健身活動，如散步、太極拳、健身舞等，但要注意運動不能太猛太急太劇烈；

　　

　　保持愉悅心境，懂得釋放壓力，比如攝影、聽音樂、看書報等，為心臟和大腦減壓。