據(jù)CNBC報道,美國東部時間下午6:04,四名衛(wèi)生專家在參議院作證時說,特朗普總統(tǒng)與世界衛(wèi)生組織斷絕關(guān)系的決定是“悲劇性”的錯誤,最終將損害美國的利益。
哈佛健康研究所所長Ashish Jha博士在聽證會前會上說:“世衛(wèi)組織的反應(yīng)并不完美,但這也不意味著美國離開世衛(wèi)組織符合我們的利益或世界的利益。流行病才剛剛開始,我相信我們所有人都有的的單一義務(wù)是保護(hù)美國人民和人民的生命和福祉。這就是為什么我認(rèn)為政府退出世衛(wèi)組織的決定是如此不明智的原因。”
此外世界衛(wèi)生組織的調(diào)查顯示,近三分之一的更年期女性受到骨質(zhì)疏松的威脅,而大部分更年期女性不重視骨質(zhì)疏松的檢查,超聲波骨密度檢測器提醒絕經(jīng)女性檢查骨質(zhì)疏松癥。
以下幾點(diǎn)可以有效地檢查骨質(zhì)疏松癥。
1、適量的有氧運(yùn)動
絕經(jīng)女性每周堅持鍛煉3小時,總鈣會增加。過分的運(yùn)動是禁物,因此骨量損失反而加快了。運(yùn)動可以提高敏感度和平衡能力,鼓勵骨質(zhì)疏松癥受檢者盡可能多的活動。
2、均衡的營養(yǎng)
飲食營養(yǎng)對于檢查足夠的鈣、維生素d、維生素c、蛋白質(zhì)等骨質(zhì)疏松癥非常重要。絕經(jīng)后女性每天要攝入1000 ~ 500毫克的鈣。維生素d的攝入量為400 ~ 800 u/天。經(jīng)常喝骨湯,煮骨湯的時候放醋,有助于溶解骨骼中的鈣。節(jié)制酒精的使用。戒煙戒酒;限制咖啡因的數(shù)量。不要吃太多肉,以免蛋白質(zhì)排出鈣,鈣流失。減少鹽量,防止更多的鈣和鈉一起從尿液中排出。服用鈣補(bǔ)充劑可以把鈣補(bǔ)充劑嵌在醋里,分解成幾塊更容易溶解在胃里,否則要更換其他品牌。
3、防止摔跤
無論什么時候注意安全,尤其是骨質(zhì)疏松癥受檢者,盡量減少摔倒的概率,減少骨折的發(fā)生。
4、藥物檢查
有效的藥物療法檢查和檢查骨質(zhì)疏松癥,40歲以后定期檢查骨密度等,避免檢查時間。
5.外科檢查
骨質(zhì)疏松骨折后才需要外科檢查。
骨密度儀廠家提醒,大多數(shù)人從患上骨質(zhì)疏松癥的初期到中期都沒有明顯的感覺。直到發(fā)現(xiàn)腰痛或骨折,去看病的時候,已經(jīng)錯過了檢查時機(jī)。不少女性受檢者被誤認(rèn)為是絕經(jīng)的正常癥狀,忽視了及時檢查。超聲骨密度檢測儀定期檢查更年期女性骨密度,并提醒她們檢查骨質(zhì)疏松癥。