深圳有一位高三班主任在高考前夕，通宵為學生們準備了驚喜。龍城高級中學高三14班90后班主任陳偉鋒老師是一名物理老師，昨晚，陳老師花了一個通宵，用巧克力奶油做了記憶面包，作為今天的早餐，給班級里每個學生發一片。陳老師制作的，是叮當貓同款記憶面包，他希望學生們“干掉它，牢記所有公式。”，也祝所有考生“題題”會做、“科科”順利。骨密度廠家提醒，日常飲食中藥注意營養均衡，以防骨質疏松。

　　骨密度分析儀提示：包含蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和生命必需的鈣、磷、鋅、鎂、銅、錳等營養素，在骨密度檢測器動物實驗中，營養不良比營養好的動物體重、身體長度、發育不良的動物，營養不良的動物骨骼的水平、長度、皮層厚度慢性胃腸會導致某些營養素的缺乏，如神經性厭食癥受檢者，還會導致營養不良，特別是鈣營養不足，他們的體重下降，甚至骨頭枯干的木柴，骨骼疼痛，骨折，弱點，牙齒松動，甚至牙齒脫落，營養不良骨質疏松。

　　據調查，骨密度檢測器研究發現慢性腹瀉受檢者也存在各種營養素攝入不足的問題。其核心在于檢查腹瀉，并適當地注意以各種方法保證營養物質的基本需要。我國的經濟發展到現在，全國人民的溫飽問題已經解決了，由于營養供應不足而引起的已經基本消除了。但是，由于任何單一營養素供應不足而導致的，包括微量元素不足，特別是兒童的重量，鈣攝入不足等。由于缺乏維生素d，我國成人或兒童每天從食物中攝取的鈣只有我們營養學會建議的鈣攝入量的一半(成人每天從食物中只攝取400毫克鈣)。在國外，由于吳優攝取量大，人口的鈣攝取量改善了我國國民的生活，近幾年吳優攝取量明顯增加(尤其是孩子們的吳優攝取量增加)，但是亞洲人一般都有乳糖不耐癥，所以就像喝牛奶后服用瀉藥一樣，不僅不能被吸收，還受到腹部腹瀉的困擾。因此，我國成年人從牛奶中攝取鈣的來源出現了問題。為此，骨密度檢測器建議喝酸奶，因為酸奶的乳糖已經發酵，不影響鈣的吸收，但是老人和孩子喝酸奶，補充鈣，達到中國營養學會建議的標準非常困難，所以喝酸奶。所以對老年人和缺鈣的兒童服用鈣劑補充鈣還不現實。

　　為什么維生素d缺乏與骨質疏松癥的發生密切相關?因為維生素d起到了從腸道向血液吸收鈣的作用。如果體內維生素d不足，鈣是不能從體內血液吸收的鈣，全部從糞便中排出體外。從這個意義上說，如果攝取足夠的鈣，不攝取適當量的抗礦泉水d，所攝取的鈣等于百倍，或者說是在白白浪費所攝取的鈣。骨密度檢測器研究結果顯示，如果維生素d不足，人體血液中的鈣骨內沒有血液中的鈣，骨密度不會增加，也是骨質疏松的原因。