孩子身高是否達標，可以做骨生理年齡檢測,首先，請家長們了解一下孩子的生長發育規律。兒童的身高增長主要分為三個階段：兒童期、兒童期和青春期。

　　兒童期是指0-3歲，這階段是兒童身高增長最快的階段，一般出生身長50cm左右，第一年大約增長25cm，第二、三年每年可增長大約10cm。影響這階段兒童身高增長的主要因素是兒童的營養狀況和生長激素的水平。

　　第二階段是兒童期，從3歲到青春期開始前的這段時間，女孩一般到9-10歲，男孩一般到11-12歲，這階段身高增長速度大約每年5-7cm。影響這階段生長增長的主要是生長激素水平。

　　第三個階段是青春期，是身高增長的第二個加速期，在這一階段，由于性激素水平的升高，兒童生長再次加快，在這階段，除生長激素外，性激素也影響兒童身高增長，同時性激素海促進性成熟和骨骺閉合，最終導致身高增長停止。在青春期，男孩平均可增高25-28cm，女孩平均可增高23-25cm。

　　接下來，應了解影響孩子身高的因素有哪些?

　　孩子身高是否達標，可以用骨生理年齡測試儀檢測

　　第一是營養，兒童身高增長需要充足的原料，就像我們蓋房子需要水泥和磚瓦一樣，我們給孩子提供的營養就是兒童身高增長的原材料，所以我們要給孩子提供充足的營養，讓孩子從小養成良好的飲食習慣，特別是保證蛋白質、鈣、鋅、維生素A及維生素D的攝入，同時還有注意避免體重過快增長。

　　第二是運動，愛運動的孩子 長得高，在我們身邊經常可以看到一些孩子的身高明顯超出了遺傳的范圍，他們有一個共同特征就是愛運動，特別是一些縱向的運動，如打籃球、跳繩、打羽毛球等。

　　第三是睡眠，保證充足的睡眠也是長高的關鍵，一般而言，處于深睡眠時生長激素的分泌水平是清醒時的三倍，晚上11:00至次日凌晨2:00是生長激素分泌的高峰期，讓孩子早點上床睡覺。

　　第四是心理，良好的心理狀況有助于生長激素和性激素的分泌，壓力過大、焦慮、憤怒等不良情緒均影響兒童內分泌的調節，最終影響身高增長，所以家長不宜過多加重孩子的學習負擔。

　　骨密度測定儀廠家提醒，了解孩子的身高狀況，家長朋友還要注意以下事項：

　　我們首先是要做好監測，定期給孩子測量身高和體重，以便了解兒童身高增長的速度，比如對處于第二階段的兒童，我們可以以六個月作為一個評價周期，孩子身高生長速度小于2cm，提示生長異常，存在生長遲緩的可能;升高增長小于2.5cm，提示有生長偏離的風險;體重增長超過2公斤或者身高增長1cm伴隨體重增長超過0.5kg，提示體重增長過速。