骨密度值的高低可直觀幫助人們了解骨質(zhì)量，而想獲得報(bào)告單需要通過(guò)使用骨密度檢測(cè)儀。骨骼的發(fā)育是很重要的，如果骨骼發(fā)育不好的話會(huì)影響健康。骨密度低是骨骼發(fā)育最常見的一個(gè)問(wèn)題，那么骨密度低是什么原因呢?骨密度測(cè)定儀進(jìn)行解答。

　　骨密度低是怎么造成的?

　　1、營(yíng)養(yǎng)不均衡導(dǎo)致骨密度低

　　鈣的缺乏;膳食中鈣磷比例的不平衡;維生素D的缺乏;脂肪攝入過(guò)多;長(zhǎng)期蛋白質(zhì)攝入不足;微量元素的攝入不足。

　　2、內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致骨密度低

　　女性血液中雌激素隨月經(jīng)周期出現(xiàn)波動(dòng)和減少，絕經(jīng)后更為急劇地下降都可能導(dǎo)致骨密度的降低。所以，卵巢功能減退、雌激素分泌下降都是女性骨密度降低的重要原因。

　　3、年齡導(dǎo)致骨密度低

　　按照人體的生長(zhǎng)規(guī)律，人體的骨密度峰值在35--45歲，此時(shí)骨頭中的含鈣量。35歲以后，人體中鈣的流失速度越來(lái)越快，骨密度逐年下降。所以隨著年齡的增長(zhǎng)，骨密度自然會(huì)變低。

　　4、運(yùn)動(dòng)不足導(dǎo)致骨密度低

　　骨骼的發(fā)育程度、骨的密度與運(yùn)動(dòng)密切相關(guān)。運(yùn)動(dòng)時(shí)刺激成骨細(xì)胞活動(dòng)的重要因素。一般青壯年出現(xiàn)骨密度降低，多是由于缺乏運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期在室內(nèi)久坐等原因造成的。

　　溫馨提示：以上四個(gè)是導(dǎo)致骨密度值變低的主要原因，日常生活中大家要注意改良生活方式，骨質(zhì)疏松病癥現(xiàn)階段無(wú)法檢查，所以檢查很重要。