心血管健康問題，骨骼健康問題，認知功能障礙，是影響中老年健康的三大主要問題!骨密度測量儀廠家提醒，其中，骨骼的健康問題往往是最容易被中老年所忽視的!

　　很多人對于人體骨骼方面的知識了解的還比較的少，骨密度儀廠家介紹影響人體骨骼健康的因素有哪些?

　　一：軟骨

　　早晨起來關節會變得僵硬、蹲起的時候關節感到疼痛、有時關節還會“嘎嘎”作響等都是軟骨老化磨損引起。當軟骨老化磨損，暴露關節的神經和血管，硬骨互相摩擦就會引發疼痛和發炎。當磨損持續加重，就會引發各種癥狀。

　　軟骨是骨頭與骨頭之間的“潤滑劑”，起著減輕關節摩擦、承受負荷、吸收震蕩的重要作用。30歲后，軟骨的延伸能力和恢復能力開始減弱，再加上關節液減少使關節軟骨變得干燥，關鍵軟骨就容易發生損傷、磨損，而引發退行性關節炎。

　　氨糖是形成軟骨細胞的重要營養素之一，也是軟骨基質和關節液的基本成分。人在20歲以后關節軟骨不再生長，30歲以后氨糖含量不斷降低且不再生成，關節軟骨出現退化，營養流失加速且彈性減弱，再加上長期的磨損，極易引發關節。

　　除以上因素以外，骨密度、骨質量和骨強度也是影響骨骼健康非常關鍵的因素。

　　二：骨密度

　　骨密度是反映單位面積(或體積)骨組織中骨礦物質等物質含量的一個醫學術語，是反映骨量減少或骨質疏松程度、預測骨折風險的一個間接指標。骨密度在兒童時期開始增加，約25歲達到峰值;然后保持10年左右;35歲以后每年以0.3%~0.5%的速率降低。

　　三：骨質量

　　骨質量是用以描述骨的材料學特征和結構強度的生物力學術語，反映的是骨礦含量以外可影響骨強度的其他一些因素。通俗一點講，骨質量為骨骼對抗外力而不發生骨折的能力。而骨質量的減少，則會增加骨脆性從而造成骨質疏松等傷害。

　　四：骨強度

　　骨強度又被稱為抗骨折能力。一般而言，骨密度越高，骨強度也就越高。

　　補鈣不分年齡，此時此刻，你最應該做的就是關注我們的骨骼健康，不要等到我們的骨骼真的出現問題時再后悔當初沒有認真補鈣。