學齡前兒童(3～6歲)的骨骼發展已經進入到一個快速增長的階段，骨密度測量儀廠家提醒隨著孩子的長大，與發育相對應的鍛煉和營養補充是很有必要的，作為父母和老師，應該對孩子的成長特點了然于胸，這樣才能給孩子最貼心的照顧。

　　膳食營養補充

　　由于乳牙已經出齊，胃腸道功能發育相對完善，消化吸收能力大大增強，膳食結構要有進一步的改變，特別是在食譜的選擇與制作上接近于成人的成分更多一些，基本的營養成分需求也有一些變化，蛋白質、熱能等都有一定量的增加，但作為提供蛋白質和礦物元素的蛋、奶、肉的需求變化不大。

　　加強運動與鍛煉

　　3歲兒童的建議運動量：

　　3歲的孩子已基本完成了所有的大動作的學習，且大多已進入幼兒園，集體生活的環境給他們創造了更多的配合運動的機會。而家長及其保育人員所要做的即是利用各種條件，在保障安全的條件下，給兒童提供盡可能多的運動和鍛煉機會。

　?、?走路訓練：關鍵是要有一定的時間和距離，目前沒有強制性的標準，但以固有的經驗，每天2次，每次500米，時間30分鐘對3歲左右的兒童較為適宜。

　?、?單腿站立或單腿跳躍訓練：每次訓練時間10分鐘。

　　③ 踢球訓練：每次10分鐘。

　?、?上下樓梯訓練：每次30個臺階。

　　另外，除了大動作的訓練外，以手的動作為主體的精細動作訓練對骨健康也很重要，如搭積木等。

　　4～5歲兒童的建議運動量：

　　4～5歲兒童的骨骼與肌肉的發育更為發達，運動能力更為協調，他們已經具有成人的協調和平衡感，他們能夠非常自信地走、跑、不扶欄桿上下樓梯、來回蹦跳、攀爬、轉圈、立定跳遠，等等。

　　但他們骨骼的硬度、肌肉的韌性仍然與成人有較大的差距，針對他們的特點，應該給予較3歲兒童更多的體育鍛煉。

　　骨密度儀廠家溫馨提示：孩子的骨骼發育狀況是家長們關心的話題之一，家長們可以使用超聲骨密度儀OSTEOKJ7000A+檢測孩子的骨骼狀況，這是南京科進實業有限公司近期推出的一款雙系統三探頭超聲骨密度儀，配備的1.25 MHz Mini探頭，專為兒童定制的小型探頭，在兒童骨骼測量時，操作更方便，在檢測時通過播放動畫來吸引孩子的注意力，能可靠獲取到數據。