10月20日是國際骨質(zhì)疏松日，今年中國的主題是“骨量早篩查，骨折早檢查”。那么，怎么知道自己骨質(zhì)疏松了?腰疼腿疼是信號嗎?

　　并非所有的骨質(zhì)疏松都有癥狀，因此才有人將其稱為“靜悄悄的殺手”。很多受檢者都是在發(fā)生了骨折后才發(fā)現(xiàn)自己有骨質(zhì)疏松。

　　不過，疼痛有時也是骨質(zhì)疏松的信號，骨質(zhì)疏松受檢者可出現(xiàn)腰背疼痛或多個部位疼痛。但同時也要注意，并非出現(xiàn)腰痛、腿疼，就一定是骨質(zhì)疏松。

　　那么，如何才能確認是否已經(jīng)發(fā)生骨質(zhì)疏松了呢?

　　第一種就是出現(xiàn)脆性骨折，也就是骨質(zhì)疏松性骨折，這也是骨質(zhì)疏松嚴(yán)重的后果之一。脆性骨折一般都是自發(fā)性或由輕微創(chuàng)傷導(dǎo)致。這種輕微外傷，正常人是不會發(fā)生骨折的，但是在骨質(zhì)疏松受檢者中卻很容易出現(xiàn)。骨折部位常見于脊柱、髖部、手腕等部位。

　　第二種就是通過骨密度檢查。骨密度檢測是目前臨床上檢查檢查骨質(zhì)疏松的常用方法。超聲骨密度儀由于其和檢查骨折較明顯而引起人們的廣泛關(guān)注，利用聲波傳導(dǎo)速度和振幅衰減能反映骨礦含量多少和骨結(jié)構(gòu)及骨強度的情況。該法操作無創(chuàng)、無痛、，對兒童和孕婦同樣適合。是目前常用的檢測骨密度的儀器方法。

　　南京科進實業(yè)有限公司的超聲骨密度儀型號多樣，滿足不同測量人群的不同需求。請您及時做骨密度測試并定期隨訪，從而判斷是否有骨質(zhì)流失的情況發(fā)生，早發(fā)現(xiàn)早檢查。

　　超聲骨密度儀OSTEOKJ7000A是南京科進實業(yè)有限公司推出的一款雙系統(tǒng)超聲骨密度儀，該產(chǎn)品的臺車版整體解決方案配備了觸控一體機、高清顯示器、豪華定制臺車及專業(yè)手托，外觀大氣，科技時尚，使用便捷。這款超聲骨密度儀適用于各類醫(yī)療機構(gòu)和體檢中心，尤其適合大型綜合醫(yī)院、骨科專科醫(yī)院。其配備的1.25 MHz 高精度探頭，適合正常人群體檢普查。

　　骨質(zhì)疏松癥是可防可治的慢性病，應(yīng)該堅持從生活方式入手做好檢查。

　　從生活方式入手做好骨質(zhì)疏松的防治：

　　首先要均衡飲食，增加飲食中鈣及適量蛋白質(zhì)的攝入，合理控制食鹽攝入。鈣質(zhì)的攝入對于檢查骨質(zhì)疏松癥具有不可替代的作用。

　　其次要適量運動。運動可以使骨骼更強壯，還有助于增強機體的反應(yīng)性，改善平衡功能，減少跌倒的風(fēng)險。

　　再者要增加日光照射。我國飲食結(jié)構(gòu)中，所含維生素D非常有限，經(jīng)常接受陽光照射會對維生素D的生成及鈣質(zhì)吸收起到非常關(guān)鍵的作用。建議正常人平均每天不少于20分鐘日照。