骨質疏松是人的骨骼出現骨量減少和骨結構退化。骨密度測試儀廠家提醒身高降低、駝背(椎體骨折)、癱瘓在床失能，骨質疏松就像一個靜悄悄的敵人一直潛伏在我們周圍，就待你“骨”瘦如柴時，猛地給你致命一擊。

　　中國居民膳食營養素參考攝入量建議：成人每日鈣推薦攝入量為 800 mg(元素鈣),50歲及以上人群每日鈣推薦攝入量為1000~1200 mg。

　　有骨質疏松調查報告稱：即使是在經濟比較發達的上海地區，人均鈣攝入量也在700-900mg/每天。似乎在傳統飲食的背景下，我們的鈣攝入量有所不足。所以，防治骨質疏松，加強富鈣食物，不足的量再通過補充劑補充，一點也不錯!

　　光吃“不用”，可不行

　　補鈣的效果，不僅要看補進去多少，還要看丟失了多少。特別是50歲以上的中老年人，破骨細胞正“加班加點”地破壞骨組織，骨丟失比較明顯。

　　適量運動有助于延緩骨丟失，從而檢查骨質疏松。多進行戶外運動，多曬太陽，還可增加人體合成維生素D，促進鈣的吸收。

　　此外，吸煙酗酒，都會妨礙鈣的吸收利用。一些內分泌如糖尿病、甲狀腺功能亢進等，以及類風濕關節炎、腎臟病等，也可影響鈣的吸收和代謝，引起骨質疏松。

　　檢查骨質疏松，快來做骨密度檢測，推薦閱讀《骨密度測定儀器檢測骨密度意義是什么》

　　檢查骨質疏松要查骨密度，骨密度是骨質量評價的一個重要標志，可以通過骨密度數據反映骨質疏松程度，還能預測骨折危險性，也是的方法。只要早期進行骨密度檢測，就能及時的改善骨質疏松癥狀，起到檢查骨折的作用，檢測設備推薦用南京科進實業有限公司研發生產的OSTEOKJ3000M/M+超聲骨密度分析儀，該型號產品利用先進安全的超聲技術，采用了國際創新的人體工程學設計，環形氣囊采用特制硅樹脂制成，與其他產品相比更換周期更長。