人們有這樣的一個觀點，防止骨質疏松靠“吃鈣保健品”來補鈣就可以了，骨強度儀廠家提醒其實這是不的。

　　近期科學家們對“單純補鈣和維生素D就可以增加骨密度”的觀點提出了質疑。美國骨科專家Frost教授提出了一個新觀點：在骨質疏松發病機制中，非器械因素(鈣、維生素D、激素等)并非是最主要的，而在神經系統調控下的肌肉質量(包括肌塊質量和肌力)是決定骨強度(如骨量及骨結構)的重要因素，即運動鍛煉對增強骨質強度是必不可少的。

　　事實也證明，單純補鈣效果并不令人滿意，比如，人們發現：有的長期臥床的老人，盡管補充許多鈣和維生素D，他們的骨質疏松癥并未好轉;宇航員的飲食中并不缺鈣，但他們在失重狀態下大量丟失鈣而造成的骨密度下降，則需要在返回地球后很長時間才能逐漸恢復;有的絕經期婦女雖長期服用鈣劑，但骨質疏松癥仍然發生。

　　因此，研究顯示：提高骨密度，防止骨質疏松，一方面需補充鈣等，另一方面必須在負重狀態下才能使鈣質有效地吸收于骨組織中。負重和運動對防止缺鈣的確至關重要。運動有助“補鈣”的機理在于：適量地負重和運動不僅直接對骨骼有強健作用，可以增加骨骼支架內在承重力，而且運動使肌肉收縮，會不斷對骨質的生長、重建及維持產生積極效應。骨細胞對這種機械性刺激的反應是激活、自我增生，并促進骨細胞的有絲分裂。同時刺激骨組織對攝入的鈣及其他礦物質的充分吸收和利用。

　　溫馨提示：骨密度值的變化我們要時刻保持關注，這樣才能防治骨質疏松，通過使用我們南京科進實業有限公司自主研發生產的OSTEOKJ3000/+超聲骨密度檢測儀，可以對成人的骨質疏松檢查檢查及風險評估，儀器采用超聲檢測，，可進行多次或周期性檢測。尤其適合特殊人群，如：孕婦，兒童，老人等。