骨質疏松癥之所以被稱為悄無聲息的，是因為輕度時身體并沒有明顯感覺，但和骨量卻在慢慢流失，骨密度和骨強度逐漸下降，骨的微結構破壞，骨脆性增加。那么如何提高骨密度?下面骨強度儀廠家介紹。

　　提高骨密度的藥物或膳食：

　　根據骨密度缺少產生原因和作用機理的不同，在進行保健食品配方設計時可選擇不同原料。經常使用的原料如下：

　　1.鈣劑：如鈣吸收正常，每日給1.00克—1.50克即可。各種鈣劑中，碳酸鈣使用得比較普遍。對65歲以上老人每日0.75克—2.5克。對使用雌激素副作用多且有誘發子宮內膜癌的可能者，給予大劑量的鈣，可起到與使用雌激素相同的作用，腎結石病人不能攝入大量的鈣。

　　2.維生素D及其活性產物：過去認為老年性骨質疏松病人常伴有維生素D不足，因此主張多給維生素D，實際上除了合并有骨軟化(一般來講，僅有兒童易患骨軟化，如佝僂病)，腸鈣吸收障礙及維生素D代謝產物生成減少者，一般無需補充大量維生素D，確有上述三種情況者，可同時給予維生素D。

　　3.降鈣素：降鈣素可減少骨質吸收，降低血循環中的鈣，增加骨質中的鈣含量，降鈣素由于可降低血鈣，所以在用降鈣素時應補足鈣量，起到檢查骨質疏松的作用。

　　4.磷酸鹽類：磷酸鹽類檢查骨質疏松近年來得到發展，磷酸鹽可促進骨形成，抑制骨細胞的破壞，可以長期應用。

　　5.n-3多不飽和脂肪酸(α-亞麻酸)：n-3脂肪酸影響人類的骨代謝 ，通過不同的作用機制對成骨細胞和破骨細胞起調節作用，強化n-3脂肪酸有利于提高骨密度。

　　溫馨提示：以上就是關于提高骨密度的藥物或膳食介紹，骨密度可靠數值需要通過檢測骨密度得知，南京科進實業有限公司推出的OSTEOKJ3000/+超聲骨密度儀，適合各類醫療和體檢機構，可用于中老年人的骨質疏松癥的篩查檢查和兒童青少年骨骼發育評估。